宜昌到汤池温泉二日游线路_汤池温泉旅游攻略马上预订

作者：湖北旅游达人来源：宜昌旅游集散中心

★ 酒店有各类客房800余间，温泉日出水量达10400吨，水温常年恒定在70℃左右。
★ 集温泉沐浴、休闲保健、住宿餐饮娱乐会议于一体的旅游景区。
★ 温泉池有动感池区、儿童池区、养生池区、异国风情池区、情侣池区等
★ 度假酒店按照四星级标准打造设施齐全种类众多服务体验
宜昌汤池温泉旅游指南

第一天：早8：00宜昌主城区沿途接或均瑶广场集合乘车赴应城汤池温泉渡假景区（约3.5个小时），抵达后参加国内产量最大，矿物质微量元素最多的“亚洲第一泉”—汤池温泉，星罗旗布于景区中有动感池区，儿童池区，养生池区，异国风情池区，生态池区以及情侣池区等108种风格各异大小不同的功能温泉池，露天池区内并设有大型冲浪池，温泉滑道，环状漂流河，八色汤，玉女汤，沐方园，日式温泉汤屋，温泉食坊，休息平台等，可自费在按摩中心接受专业的檫修按摩，中医理疗，香蕈调理以及纯正的南洋SPA套，还设有夜总会，健康中心，棋牌室，健身房等多项娱乐项目，晚宿汤池宾馆
第二天：早游览农民运动讲习所（赠送），前国家领导人陶铸纪念馆（赠送），著名教学家陈景润纪念馆（赠送），乘车返回宜昌，中午抵达宜昌，结束愉快行程！
行程报价：580元/人（每周六发团）
报价包含：全程空调旅游车；汤池温泉大门票（含各种特色池、蒸气浴、休息厅、免费水果、饮品、不含餐费）；景区二星标准酒店住宿：全程导游服务：含旅行社责任保险。
报价不含：行程中餐费；旅游人身意外险；一切个人性质消费。
备注：如遇旅游地情况发生变化,我社可能对行程、时间、顺序等进行调整,由于不可抗力因素、第三方责任等发生的费用由旅客自理;患有严重慢性病者报名时必须声明，患有绝症及传染病者不宜报名，请提示客人自带泳衣，温泉不限时间，限制次数(门票只管一次)。
温泉门票包含以下项目：
动感区（10个温泉池）；2、情侣区：美容养颜系列（7个温泉池）；花瓣系列（6个温泉池）；中药系列（10个温泉池）3、名人区（15个温泉池）；4、养生区（24个温泉池）；5、日式木屋区（9个温泉池）；6、室内温泉游泳池、桑拿房、蒸汽房、休息厅、影视厅等，休息厅里可以看电视、读书阅报并免费提供水果、咖啡、茶水、饮料等，专门设有吸烟区。
备注二：建议自费项目
温泉区：1、绿色饮品吧（8—38元）；2、小食坊（按餐饮统一定价）
温泉彩色鱼疗区：38元/人次，儿童20元/人/次，普通鱼疗区30元/人/次、儿童15元/人/次（当日营业时间内）
擦修：28元/项—48元/项，局部按摩：48元—98元
注意事项：
1.请携带有效身份证件（身份证、护照、军官证，儿童须带户口本原件）；
2.请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）；
3.以上行程会根据航班（火车、汽车）时间而调整，标准不变，景点不会减少。
4.我社保留根据实际情况对具体行程和价格做适当调整的权利。
5.客人如果自行放弃游览，车费，导服费，住宿费不退，其它费用将根据实际情况另议。
一、泡温泉注意事项
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过的发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6、过烫过酸的温泉不泡，温度在30℃---45℃（比较适宜）
7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
8、泡完温泉后不必再用清水清洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉，碱性碳酸氢钠泉，盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体逮赖伤害。
二、不宜泡温泉的人群
1、皮肤过敏者不宜泡温泉。
2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。
3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡，蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。
4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。
5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。
三、泡温泉的步骤
1、试探池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
2、脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
3、先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循环渐进，逐步适应泉水温度。
4、掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
5、按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
6、注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋；“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。